- Cải thiện tinh thần, giúp đầu óc sảng khoái và giảm thiểu stress
- Giúp não thư giãn theo nhiều cách khác nhau giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
- Điều hoà, cân bằng hoạt động nội tạng bên trong, đồng thời bài tiết mồ hôi giúp đào thải độc tố có hại qua da.

Thông qua Pilates, bạn còn có thể quản lý tốt các áp lực trong cuộc sống hằng ngày nhờ cải thiện tinh thần và giảm stress. Thêm vào đó, việc sở hữu một tư thế tốt còn giúp bạn trở nên tự tin hơn với chính mình.

Học viên sẽ được đo khám, tư vấn lộ trình cụ thể dựa trên thể trạng và mục tiêu tập luyện của mình.

MBS là đơn vị duy nhất tại Hà Nội chuyên cung cấp và sử dụng máy tập nhập khẩu từ Hàn Quốc, nhằm đem lại trải nghiệm tốt nhất khi tập luyện.

Với nền móng là các HLV có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực Yoga, Pilates, đội ngũ HLV của MBS luôn là người đồng hành chuyên nghiệp, tận tâm và sâu sát với từng học viên, giúp học viên lấy lại động lực chinh phục vóc dáng, trị liệu chấn thương.